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무시무시한 결과를 낳는 잘못된 다이어트!

작성자이승미

작성일2017-11-17

조회수2,097

 

 

안녕하세요!
저는 예전에 대한다이어트협회에서 체형관리사(다이어트프로그래머) 교육을 받았습니다.
교육을 통해서 다이어트에 대한 올바른 지식을 배우게 되었고 비만의 심각성에 대해 다시한번 되새기게 되었죠.

 

그동안 저도 그랬지만 많은 사람들이 참 잘못된 다이어트 상식을 가지고 잘못된 방법으로 다이어트를 하고 있었구나 하는걸 교육을 통해 배우게 되었습니다.

 

근데 얼마전 뉴스를 보니 잘못된 다이어트 방법에 대한 심각성을 깨닫게 되었습니다.
얼마나 심각하면 9시 뉴스에 나왔을까요. 

많은 분들(특히 여성분들)이 잘못된 방법으로 다이어트를 하면서 질병을 얻었다는 내용입니다.
무리하게 무작정 굶는 다이어트를 하다가 결핵이라는 병에 걸리는 분들이 많다는 뉴스였습니다.
특히 이 결핵이라는 놈이 증상이 감기와 비슷해 자신이 결핵에 걸렸다는 것조차 모른다고 합니다.
더 놀라운건 이런식으로 결핵에 걸린 사람이 우리나라에 알게모르게 상당히 많다는 것입니다.

정말 놀랠 노자입니다. 

결핵이라는 병이 후진국형 병으로 예전엔 못먹어서 많은 사람들이 이 병에 걸리곤 하였는데요,
요즘엔 다이어트 한다고 일부러 굶다가 이런 병에 걸리다니...

 

예전 어른들이 들으면 참 놀래시겠죠.

 

이 뉴스내용을 접하고서는 아직도 잘못된 다이어트 방법으로 무리하게 다이어트를 하는 분들이 참 많구나 하는걸 알았고 또 그로인해 질병까지 얻게 된다는 것도 알게 되었습니다.

 

저도 예전엔 참 극단적이고 잘못된 다이어트 방법만을 생각하고 해보려 하였는데(다행히 실천은 안했답니다.ㅎㅎ), 협회 교육을 통해 그러면 큰일 난다는 것을 알게 되었고 참 많은 것을 배우게 되었답니다.

 

이런 뉴스를 접하고 그때 생각이 나 오랜만에 협회를 찾아와 봤습니다.

 

협회는 여전히 교육을 통해 올바른 다이어트 지식의 전파를 하기위해 노력하고 계시네요.
많은 분들이 기회가 되신다면 이 교육을 통해 제대로된 다이어트를 배웠으면 합니다.

 

 

 

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알아두면 유용한 정보

  1. 인스턴트 식품에 함유된 트랜스지방이 뇌의 신경신호전달을 교란
  2. 그로 인한 부작용으로 인스턴트 식품을 반복적으로 섭취하는 증상 유발
  3. 인스턴트 음식을 많이 섭취한 사람들은 자주 배고픔을 느끼며, 기억력이 점차 나빠짐
  4.  

    미국 오리건 보건과학대학 진 보우먼 박사발표(2012.1.3)

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임연화

| 2017-11-17

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잘못된 다이어트는 생명에도 치명적이죠.. 확실하게 알고하셔야하는데 그런 지식도 없이.. 안타깝습니다..

관리자

| 2017-11-17

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네, 안녕하세요 이승미님!
이승미님 말씀대로 요즘 잘못된 방법으로 무리하게 다이어트를 해서 질병을 앓고 후유증을 겪는 사례가 빈번한데요.
얼마 전 뉴스에 무작정 굶기만 하는 무리한 다이어트는 질병을 부른다는 보도가 나왔었죠.
날씬한 몸매를 위한 다이어트도 좋지만 건강을 해치고 질병을 부르는 다이어트는 안하느니만 못합니다.
우리 모두 올바른 다이어트 기본 상식을 가지고 건강한 다이어트를 해야 할 것 같습니다.
대한다이어트협회는 올바른 다이어트 지식의 전파를 위해 더욱 더 앞장서 노력하도록 하겠습니다.

감사합니다.

황지수

| 2017-11-17

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다이어트도 이젠 제대로 공부해야만 하는 때인 거 같아요!
몸에 바로 직결된 건데 그걸 아무 공부없이 한다는 건 너무 위험하니까요!
저도 여기 교육을 많은 분들이 받아보셨으면 좋겠다는 마음이네요!
더구나 감사하게도 교육은 무료구요^^!

김민혁

| 2017-11-17

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자격증을 따고 제대로 알고나서 회원관리를 할때 나쁜 방법으로 살을 빼려는 사람들이 정말 많다는 데 놀랐습니다.
다이어트가 얼마나 몸에 큰 영향을 주는 지도 올바른 방법을 안쓰면 큰일나는 지도 주먹구구식이 아닌 정말 체계적으로 알려드리게 되었어요.
그래서 전 정말 강추입니다.

송아름

| 2017-11-17

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전에는 항상 굶으면서 살을 뺐죠..ㅠㅠ
그러면 안된다는 걸 여기에서 알게 되고
지금은 자격증도 취득하고
건강한 방법으로 체중감량에도 성공한 상태입니다:)

이영아

| 2017-11-20

댓글수정삭제

저도 그런 방법으로 살을 빼면 몸에 얼마나 큰 악영향이 오는지 교육을 듣고 나서야 깨닫게 됐었어요.. 순간 이곳에서 제대로 된 교육도 받지 않고 무턱대고 굶는 방법을 택했다면 어땠을지 아찔한 정도여서..
정말 공부가 꼭 필요한 부분인 것 같습니다ㅎㅎ

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