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제목

운명을 바꾸는 작은 습관

작성자이미옥

작성일2018-04-07

조회수3,226

 

삶에 변화가 필요하다고 느낄 때 우리는 자신의 나쁜 습관부터 체크하게 되는데

 

그것은 아마도 아침을 거르고 운동을 하지 않고 집에 오자마자 티비부터 켜는 등의

 

작은 습관들이 자신의 성공을 가로막고 있음을 잘 알고 있기 때문일 것입니다.

 

변화를 이끌어 내기 위해 안 좋은 습관을 버리고 새로운 습관을 들이려 노력도 해 보지만

 

반복되는 습관의 패턴 속에 매몰되어 이내 좌절감을 느끼게 되는 경우가 더 많은 것이 사실입니다

 

 

 

그러한 악순환의 반복을 끊고 성공을 일궈낸 사람들의 공통분모는

 

자신만의 사소한 습관을 1년,10년,20년 혹은 그 이상까지도 유지했다는 점입니다.

 

 

한 가지 습관을 체화하기까지의 과정은 지루하고 고단하지만

 

미래의 어느 순간에 다다르면 그 모든 것들이 한 순간에 폭발적으로 발휘되게 마련입니다.

 

오늘보다 더 나은 내일을 원하는 사람이라면 반드시 자신이 원하는 바를 습관으로 만들어야 하며

 

그것이 습관으로 자리 잡을 때까지 절대 그만두지 않고 끊임없는 반복을 거듭해야만 합니다.

 

자신의 발전을 위해 꼭 필요한 행동을 반복하다 보면

 

시나브로 습관으로 체화되어 결국 성공의 기회까지도 이끌어 낼 수 있을 것입니다.

 

 

 

인간을 성공으로 이끄는 가장 강력한 무기는

 

풍부한 지식이나 피나는 노력이 아니라 바로 작은 습관이라라는 말을 가슴에 새기고

 

우리의 트고 작은 습관들을 사소하게만 여기고 지나칠 것이 아니라

 

스스로의 힘으로 운명을 바꿀 수 있는 최고의 기회를 생각해 보는 것은 어떨까요?

 

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알아두면 유용한 정보

  1. 인스턴트 식품에 함유된 트랜스지방이 뇌의 신경신호전달을 교란
  2. 그로 인한 부작용으로 인스턴트 식품을 반복적으로 섭취하는 증상 유발
  3. 인스턴트 음식을 많이 섭취한 사람들은 자주 배고픔을 느끼며, 기억력이 점차 나빠짐
  4.  

    미국 오리건 보건과학대학 진 보우먼 박사발표(2012.1.3)

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이혜선

| 2018-04-07

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습관.. 정말 중요한 거 같아요..! 습관이 사람을 만드는거라고 생각했는데 이 글을 보니 더 확신이 드네요
좋은 글 감사합니다~^^

최수지

| 2018-04-08

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성공으로 이끄는 가장 강력한 무기! 멋있는 말이네요!
습관이 이렇게나 중요하구나를 새삼 깨닫고 가요!

이주영

| 2018-04-08

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작은것이 전체를 만듭니다!! 모두들 건승하십시오!!

김 석

| 2018-04-08

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습관의 중요성. 감사합니다

민지훈

| 2018-04-08

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습관을 만들기 위해선 끝없이 자신을 바꿔가야하고 결국 습관이 바뀌면 진정으로 나 자신이 바뀐다는 말.. 최고입니다 힘 얻고 가요

김영혜

| 2018-04-08

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좋은글 감사드려요 스스로의 힘으로 운명을 바꾸다니 정말 멋지네요

심정민

| 2018-04-08

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사소하게 볼 수 있는 습관이 이렇게나 중요하군요!!

곽채영

| 2018-04-08

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거창하게 느낄 수 있는 운명이 습관으로 결정된다는게 너무 신기한 거 같아요 :)

윤서인

| 2018-04-08

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굿굿!! 너무 좋은 글~~! 보고보고 또 보면서 마음 다 잡기~!

이형석

| 2018-04-08

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요즘 고민이나 걱정이 많았는데 이 글을 보니 조금씩 바꿔가면 다 해결될 문제였네요
이런 글을 읽게 돼서 다행입니다 감사해요

김재형

| 2018-04-10

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멋진글 감사감사합니다ㅎㅎㅎ

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