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제목

오늘 방문했어요^^

작성자최영란

작성일2017-06-18

조회수6,332

누구나 관심이 있는 다이어트...

설령 내가 필요치 않아도 주변 사람들을 보며 한 번쯤은 생각했던 다이어트...

살아가며 평생 숙제처럼 안고가는 것이 다이어트인듯 싶습니다.

단순히 살을 빼는 목적보다는 건강을 챙기기위한 수단이 아닐까 생각합니다.

이곳에 들어와보니 그냥 뭐 그런 다이어트보다는 체계적인 이론이 함께 할수 있는 과정이 있는것 같아 마음이 듭니다.

시작은 호기심으로 시작될 수 있어도 나중에 얻는건 나에게 또는 많은사람들에게 훌륭한 지침이 될 수 있을거란 믿음이 생기네요.

모든 분들의 삶의 에너지가 되길 바라면서....^^

  

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알아두면 유용한 정보

  1. 인스턴트 식품에 함유된 트랜스지방이 뇌의 신경신호전달을 교란
  2. 그로 인한 부작용으로 인스턴트 식품을 반복적으로 섭취하는 증상 유발
  3. 인스턴트 음식을 많이 섭취한 사람들은 자주 배고픔을 느끼며, 기억력이 점차 나빠짐
  4.  

    미국 오리건 보건과학대학 진 보우먼 박사발표(2012.1.3)

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관리자

| 2017-06-18

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그렇습니다! 아직 어린나이에도 불구하고

무분별한 다이어트의 감행으로

폐결핵, 골다공증이 17~20%에 이른다고 하며

과다복용시 정신이상을 가져올 약품이

공공연하게 한의원이나 병원에서 사용한다는 것과

감기약을 다이어트약으로 둔갑시켜 처방하는 일들을

지면이나 각종 매스컴을 통해 우리는 알고 있습니다!

또한 각종 인터넷에서 한달 15~20Kg 감량이라는

달콤한 유혹에 대해 여러분도 보신 적이 있을 겁니다.

큰 건물이든 작은 건물이든 아무 계획없이 주먹구구로

올라가지않고 철저한 계획을 바탕으로 출발되어지는데,

하물며 우리의 소중한 몸을 다스리는데 있어

체계적이고 과학적인 건강한 다이어트는

무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 선택일 것입니다^^



김은정

| 2017-06-18

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저도 처음엔 날씬해보이기 위해서, 단지 살을 빼기 위해서 다이어트가 필요하다고 생각했었지만~,
결국엔 다이어트를 하는것이 내 건강을 위한것이고 또 건강해지기 위해 해야하는 것이라고 생각됩니다.
또 잠깐 한때 살을 빼기 위해서 반짝 하는것이 아닌 평생 해야 하는것이 아닌가 생각됩니다.
요즘엔 그런 마음으로 평생 다이어트 플랜을 세워가면서 하고 있습니다.^^

정유리

| 2017-06-18

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좋은 말씀 감솨~^^

김현자

| 2017-06-18

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저도 다른 곳과는 비교할 수 없는 믿음스러움 때문에 냉큼 수강 신청부터했어요^^
최영란 회원님도에너지 넘치는 생활되세요~^^
방문 축하드려요~!!!

정유리

| 2017-06-18

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추카드립니다~~~ 짝짝짝!!

김정선

| 2017-08-21

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옳습니다

시작이 반이라고 했습니다

인생은 일단 시작하는 사람의 것이라는 진리를 잊지 말아야 할 듯 하네요

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